Tips!!

Jag som är så dålig på att äta gjorde ett måltidsschema igår! För att slippa fundera på VAD och NÄR jag ska käka! Skitsmart tips jag fick av en kollega. Så nu har jag fem mål om dagen. Frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Ett väldigt bra redskap till detta är SATS KOKBOKEN! Skitgrym liten kokbok med många bra tips och idéer! Och näringsinnehåll! Perfekt!